La mia filosofia

COSA VOGLIO FARVI TRASMETTERE

La mia idea e obiettivo è quella di farvi trasmettere, innanzitutto, la mia passione e dedizione per questo splendido sport. Oltre ai vostri obiettivi, che possono essere di qualsiasi tipo, dall' imparare le skills, a tonificare, ad aumentare massa muscolare ecc... il fine è che vi divertiate, prima di tutto, e che prendiate ed ascoltiate ogni stimolo che il vostro corpo generi, sia mentalmente che fisicamente durante l'allenamento e nei giorni di riposo. Ascoltare il vostro corpo per beneficiare sia i vostri muscoli che il vostro cervello.

PRESENTAZIONE

Salve a tutti, mi presento: sono Mirco Navarra nato a Castel San Pietro Terme (BO) residente a Imola. Pratico calisthenics da 4 anni; come ho iniziato? Beh come molti altri ragazzini, guardando i primi video su You Tube e sognando un giorno di replicare quanto visto di così apparentemente impossibile.

CHI MI HA INSEGNATO?

Durante l'università, a Bologna, nel settembre del 2017 iniziai a vedere video della società fondatrice del calisthenics in Italia, la Burningate: cercai e trovai proprio una sede vicino alla stazione centrale e per 1 mese frequentai gli allenamenti 2 volte a settimana per intraprendere le basi di questa disciplina. Dopo di chè ho intrapreso il percorso da solo, anche se lo sconsiglio, soprattutto per il rischio infortuni.

ATTESTATI E CORSI

Oltre ai tantissimi video dei coach Alessandro Mainente E Umberto Miletto, i maestri del calisthenics in Italia, ho ottenuto:

DIPLOMA CORSO BASE BURNINGATE

- CORSO SULLE BASI DEL CALISTHENICS E ANALISI DELLE SKILLS

- CORSO SULLA ORGANIZZAZIONE DI UN ALLENAMENTO

DIPLOMA CORSO ISTRUTTORI BURNINGATE

- CORSO SULL' ANATOMIA STRUTTURALE E FUNZIONALE

- CORSO SPECIFICO SUGLI ESERCIZI A CORPO LIBERO E LORO EVOLUZIONE (verticale, front lever, planche ecc..)

- CORSO SPECIFICO SULLE TECNICHE DI STREACHING 

- CORSO SPECIFICO SULLA MOBILITA' ARTICOLARE

- CORSO SULL' ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE  

- CORSO GENERALE SUL MARKETING